苋菜怎么做好吃又有营养
来源:百科科普帮 阅读:2.28W 次
苋菜可以做苋菜疙瘩汤、蒜末苋菜、上汤苋菜、素炒红苋菜、清炒苋菜等,以蒜末苋菜为例,共有5个步骤,以下是蒜末苋菜的详细操作:
操作/步骤
1、浸泡苋菜
苋菜在清水中浸泡一会儿。
2、蒜切末,爆香
蒜切末,锅内爆香蒜末。
3、放入食材翻炒
放入苋菜翻炒,放入盐、糖翻炒。
4、断生后加水煮开
翻炒断生后加入适量清水煮开。
5、加鸡精,等待汤汁变色
煮开后加入少许鸡精调味,汤汁变色后即可出锅。
本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/d56dx.html