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高中生良好的生活习惯

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高中生良好的生活习惯

1、时定量吃好三餐；

2、吃够蛋白质；

3、饮水要充足；

4、多吃蔬菜水果；

5、适当吃些坚果；

6、保证充足的睡眠；

7、加强体育锻炼。

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#生活习惯 #高中生

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