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想减肥一天运动要消耗多少热量

来源：百科科普帮阅读：2.02W 次

想减肥一天运动要消耗多少热量

想减肥一天运动要消耗300大卡的热量，人体正常每天需要摄入2000卡路里。

热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。

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#消耗 #减肥 #运动

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