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每天要消耗多少卡路里才能减肥
来源:百科科普帮
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每天要消耗7000卡路里才能减肥,因为正常人每天代谢大概在2000大卡左右。
卡路里是一种热量单位,被广泛使用在
营养
计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。
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减肥
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消耗
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