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泥鳅的营养价值和功效有哪些
营养价值:泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。功效:1、补钙壮骨。泥鳅富含微量元素钙和...
06-18
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巧克力营养价值如何
巧克力是防止心脏病的天然卫士,巧克力含有丰富的多源苯酚复合物,这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用;巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管...
06-13
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菠菜怎样吃营养价值最高
焯菠菜时等水开后再放入菠菜,等菠菜叶变成深绿时马上捞出,用水投凉就可以了,如果是炒热菜的话捞出后马上下锅。另外注意不要和豆腐这些含钙较多的食品一起吃,菠菜里的草酸会和钙结合成草酸钙,吃了以后会停留在体内不易排出...
03-19
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鸡头米有什么营养价值
1、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。2、遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数]芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。...
07-01
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番薯的营养价值
1、番薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C等和8种氨基酸。2、番薯其脂肪含量少,不饱和脂肪酸的含量丰富。3、能中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平...
09-20
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面包虫的营养价值是什么
面包虫,喜欢吃面包,又叫黄粉虫。其营养价值为:黄粉虫的蛋白质含量大大高于鸡蛋、牛肉、羊肉等常规动物性食品,且有易于消化吸收,是优良的蛋白食品,被称为“动物蛋白饲料之王”。用黄粉虫饲喂牛蛙及禽类幼体,成活率达百分之九...
09-06
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喜鹊肉有啥营养价值
喜鹊肉的营养价值:滋补,通淋,散热。主治虚痨发热,消渴等。喜鹊肉可入药,主治虚痨发热、热淋、石淋、胸隔痰结、久病体虚等症状。依据科学工作者在南京与湖南的调查,喜鹊一年的食物当中,百分之八十以上都是危害农作物的昆虫,比...
05-06
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泥蒜有啥营养价值
泥蒜中含有锗和硒等元素,这些元素有抑制癌瘤或抗癌作用,泥蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力,增强人体免疫功能,预防癌症的发生;泥蒜可以消炎杀菌,泥蒜挥发油所含泥蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染...
06-18
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贝母有什么营养价值
川贝母是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,而且自古至今用药只取其地下鳞茎。川贝母的营养丰富,有很好的医疗保健价值。川贝母食疗作用:川贝母味苦、甘,性微寒;归肺、心经;质润泄散,降而微升;具有清热化痰,润肺止咳,散...
03-21
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水果中哪种水果的营养价值最高
1、梨子有百果之宗的称号,可以止咳、润肺凉心、消炎降火等。2、苹果含有丰富的糖类、纤维素、维生素等多种营养物质,具有减肥、排毒、降血压、预防癌症的功效。3、葡萄柚含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人...
05-21
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请问海白菜有营养价值吗怎么吃啊
海白菜海白菜为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m.的藻体,又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色,单独或丛生,高10—14厘米,形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海,南海较少...
06-11
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红米有什么营养价值
1、红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。2、红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。3、红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。4...
07-06
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花鲢鱼怎么吃营养价值最高
花鲢鱼清蒸营养价值最高,方法如下:主料:鲢鱼头800克。配料:姜20克,大葱15克,料酒25克,胡椒粉2克,酱油15克,白砂糖5克,醋20克,淀粉(玉米)10克,菜籽油20克。做法:1、将花鲢鱼头洗净,宰成块。2、鲢鱼头内加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、...
07-05
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碱蓬草有什么营养价值
碱蓬草是一年生藜科植物,营养丰富,是一种优质蔬菜和油料作物。碱蓬的嫩茎叶既可鲜食,又可制干,便于贮藏和运输,因此碱蓬的菜用开发具有较好的前景。据江苏沿海地区农科所测定,碱蓬的营养成分全面而丰富,其鲜嫩茎叶的蛋白质含...
06-29
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苹果有哪些营养价值
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,...
06-14
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钳鱼的营养价值
钳鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64、1克、蛋白质14、4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。钳鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养...
06-13
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豆芽的营养价值到底高不高
豆芽的营养价值很高:1、豆芽热量较低,水分和膳食纤维较高。2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。3、豆类发芽时...
09-20
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草鱼油有什么营养价值
草鱼油营养价值如下:1、草鱼油有丰富的不饱和脂肪酸,是心血管病人的良好食物。2、草鱼油含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。3、草鱼油对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,多食用...
03-17
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木瓜的营养价值
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、...
06-21
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墨鱼嘴有什么营养价值
1、蛋白质含量高,有较高的营养价值,而且富有药用价值。2、墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。3、它是女性塑造体型...
06-21
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葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处
第一、美容养颜女生都比较爱美,你可以多吃一点葡萄干。因为葡萄干中含有比较多的自由基,有抗氧化的作用。第二、减肥如果你是一个正在减肥的女生,那么你可以多吃一点葡萄干。葡萄干中的膳食纤维,可以让你不容易饿。第三、...
07-26
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本草纲目里瞎头碰的营养价值
1、体内含有多种营养成分,特别是微量元素硒和锌含量丰富,还含有高能磷酸化合物、草体蚁醛及蚁酸。2、具有双向免疫调节功能和明显的抗衰老作用。富含有机硒、VA和VE,其干粉滤液具有较好的抗疲劳,延缓衰老和降低血清胆...
03-21
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白皮花生的营养价值和药用价值
白皮花生的价值如下:1、营养价值:花生富含优质蛋白和脂肪,提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,含微量营养素,包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、维...
03-24
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鸡胗的营养价值及功效与作用
1、鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。2、鸡胗中含有的...
08-26
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酸牛奶跟纯牛奶哪个营养价值高些
酸牛奶和牛奶都属于营养齐全,容易消化吸收的优质食品,是全年龄段健康人群,特别是婴幼儿、孕妇、老年人的,良好的食物选择。牛奶主要是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,酸牛奶是牛奶经过杀菌、接种乳酸菌之后...
08-06
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