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一天喝咖啡的量是多少合适

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一天喝咖啡的量是多少合适

一天喝咖啡的量是50克左右合适，饮用过量，对身体所造成的伤害不可谓不小。喝咖啡可以促进思考能力、增进记忆力、减少罹患巴金森氏症的机率，以及降低忧郁症者自杀比率，增加血液流量，促进血液循环。

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