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葡萄干吃了上火吗

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葡萄干吃了上火吗

吃葡萄干是不会上火的，但也不要一次性吃很多，葡萄干吃多了，尤其晚上过量吃葡萄干，很容易就会发胖，葡萄干属于高碳水化合物，身体很容易吸收。因此吃葡萄干要适量，每天吃20颗左右即可，最好在早餐后吃。

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#上火 #葡萄干

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