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每天吃黄瓜炒鸡蛋可以减肥吗
来源:百科科普帮
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是可以减肥的,黄瓜炒鸡蛋能量比较小,配合运动可以起到很良好的效果,减肥不是不补充能量,是减少脂肪,必须补充
蛋白质
,运动的时候要训练
力量
然后再进行有氧运动,可以很好地起到效果。
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减肥
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炒鸡蛋
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