孕妇爱做梦是睡眠质量不好的原因。睡眠时间短而导致的这种睡眠不踏实，容易出现梦幻。怀孕之后孕妇对于怀孕的整个过程的科普知识了解的不够，过分的紧张导致的。人的体温在由热转冷的过程中，是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。
