2020年入头伏时间是7月16日，今年三伏的日期，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿，闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。伏，就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的时候，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
