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吃什么菜不会发胖
来源:百科科普帮
阅读:
3.3W 次
吃黄瓜、
西红柿
不会发胖,西红柿里含有的番茄红素、食物纤维能够加快新陈代谢。黄瓜富含丙醇二酸,能抑制糖类物质在体内转化为脂肪。黄瓜热量极低却能给人以饱腹感,餐前餐中吃黄瓜非常有利于减少食量。
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