喝酒前吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。
喝酒前半小时喝瓶牛奶；不要空腹饮酒；喝酒半小时前先喝一杯必奇；喝酒时不要饮冰水、柠檬水等刺激性的饮料。
喝白酒应分几口喝，啤酒应待啤酒沫落下再喝；喝酒的间隙可以喝酸奶，同时吃蔬菜、豆制品；宜慢不宜快；食饮结合，吃猪肝最好。
