埃塞俄比亚塔纳湖旁的阿贝河。青尼罗河，尼罗河两大源流之一。在喀土木为干河提供近70%的流量。发源于埃塞俄比亚西北部塔纳湖附近海拔1800公尺处的阿贝河，出塔纳湖流经一系列急滩，先向东南流经深谷，向西绕乔凯山脉，再折向西北流入苏丹，在喀土穆与白尼罗河汇合。长约1600公里，主要支流有丁德尔河和拉海德河。青尼罗河上建有鲁赛里斯水坝和森纳尔水坝，以灌溉青、白尼罗河之间的杰济拉平原，灌溉面积40万公顷。青尼罗河上有森纳尔水电站。
