健脑：姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。
养肝护肝：姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
提高免疫力：姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
