1、健身教练培训之理论部分:健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分。
2、在整体课程的比例中占少部分。
3、运动方案设计课程。
4、抗阻训练技术课程。
5、常见骨骼肌伸展恢复技术。
6、有氧训练技术课程。
7、体适能测试及分析。
