微波炉内不能放置任何金属。金属盘也不能放。金属在微波炉内会聚集能量，造成高频电流，导致发热和产生火花，特别是较尖锐的金属制品如刀和叉；因此在使用微波烹调中，不得使用金属容器或金属网状容器来装载食物，以免发生意外事故。 部分新款微波炉里的支架、滑轮和盛盘是金属制，以前是利用塑胶和玻璃，因为设计微波炉的时候已经计算过，这部分支架、滑轮和盛盘的位置接受到微波是不足以产生危险。
