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单人练习怎么提高篮球防守技巧
来源:百科科普帮
阅读:
1.63W 次
提高
身体
素质
。练好防守基本功,练好滑步,卡位,防守习惯。学会小动作,扰乱对方进攻习惯,打扰对方心情。
阅读
对方球员,了解对方球员的习惯,方式,速度,来判断应对方式。阅读队友,学会配合,增加默契度,增强团队意识。阅读比赛,观察比赛中每个队员传球意识,眼神交流,破解下一步的计划 。
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单人
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篮球
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防守
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