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赤贝有什么功效作用
来源:百科科普帮
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赤贝的功效作用是促进人体的
生长发育
,增强自身的体质以及维持自身的免疫功能。赤贝中含有丰富
蛋白质
、不饱和脂肪酸,多种维生素,以及钙、锌、磷、镁等矿物质
元素
。赤贝也可降胆固醇和血脂的功效。
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