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青少年的膳食搭配结构比例是多少

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青少年的膳食搭配结构比例是多少

我国目前建议青少年的膳食搭配结构比例是蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，糖类55%~65%。根据膳食组成及三大产能营养素的能量系数，计算蛋白质、脂肪和糖类的每日摄入量。

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#青少年 #搭配 #膳食
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