食指甲凹陷是什么原因

1、看指甲可测定一个人的健康情况，这是有科学道理的。

2、一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。

3、指甲凹凸不平一般表面两种可能，胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；体内有寄生虫。

4、除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。

5、若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助