当闭眼原地踏步时，眼睛看不到周围的环境，大脑皮层无法根据静物来校正的方位，控制平衡的脑干也是无法起到作用。所以，平常人闭眼原地踏步走容易走偏。
原地踏步走本意是指不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬的情况。原地踏步：要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，练习1分钟，然后再高抬大腿，足掌稍离地面，练习2分钟。
