当前位置：百科科普帮 > 经验 > 跏趺坐怎么快速练成

跏趺坐怎么快速练成

来源：百科科普帮阅读：3.24W 次

跏趺坐怎么快速练成

跏趺坐快速练成需要每天坚持拉伸韧带半小时，然后打开胯骨慢慢就快速练成了。

跏趺坐即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦。

本文链接：https://www.bkkpb.com/jybk/x8g2yx.html

#跏趺 #练成

相关文章

热门内容

热门图文

大家都在看

最近更新

更多推荐

Copyright © 2024. 百科科普帮 All right reserved. 黑ICP备20186528号-2

文字美图素材，版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。