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香蕉可以通便吗
来源:百科科普帮
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香蕉含有较高量的不可溶纤维素,难以吸收,纤维素可以促进肠道蠕动。香蕉对于普通便秘者有效。但对一些便秘情况严重的人,可能就不合适了。大量的纤维素如不能排出体外,就加重便秘,堵塞肠道。
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通便
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香蕉
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