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有氧运动和无氧运动有什么不同
来源:百科科普帮
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1.15W 次
有氧运动和无氧运动的不同有运动时心率的变化、人体三大供能系统所占的比例不同。
跑步
的时候可以通过大致的
锻炼
项目确定锻炼的类型。进行有氧运动都是时间长的运动。
本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/wn7pn8.html
#
无氧
#
有氧
#
运动
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