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奇异果怎么样榨汁才好喝
来源:百科科普帮
阅读:
3.25W 次
一,做法:
准备原汁机和奇异果;奇异果去皮,切成块儿状;启动原汁机,放入奇异果;榨汁完成后,打开橡皮塞,接取果汁;杯中加入
蜂蜜
、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可。
二,营养价值:
奇异果含有丰富的碳水化合物,维生素和微量
元素
。奇异果外皮含有丰富果胶。奇异
果有
丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
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奇异果
#
榨汁
#
好喝
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