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夏天去火吃莴笋有用吗
来源:百科科普帮
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夏天去火吃莴笋是有用的,因为莴苣含有多种
维生素
和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁
元素
,中医认为莴笋属于苦味食物,而
夏季
多吃苦味食物具有养心去心火的作用。
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莴笋
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夏天
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