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晚上睡觉总醒是怎么回事

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晚上睡觉总醒是怎么回事

晚上睡觉半夜总醒原因是多方面的：

1、心理暗示(明早有急事要早起等）

2、生物钟作用（长期半夜起床等)

3、神经衰弱（想的太多）

4、生理原因（因为衰老、疾病、长期服药、夜尿频多等）

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#总醒 #睡觉 #怎么回事

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