冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。开到28度会热。
室内温度不要过热，太热会降低室内湿度，室内湿度一低就会导致皮肤的干燥、体内的水分也会被蒸发掉，自己就会感觉很干燥很不舒服，还可能会上火。空调开到适合温度，不仅有利于身体健康，也能避免空调超负荷工作。
