冬天宝宝可以晒太阳，但晒太阳要选择适当的时间。一般来说，孩子满月以后，家长就可以常抱孩子在户外晒太阳。时间以上午6~10时和下午4~5时为宜，因为此时阳光中的红外线强，紫外线弱，可以促进新陈代谢；下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
