因人而异。秋葵中含有很多滋养身体的营养成分，例如其粘液中丰富的粘液蛋白，就能帮助养护肾器官，时间长了，有一定的补益作用，对于身体吸收能力好的人来说，是有一定的补肾益精作用的。
适量吃秋葵对身体有益处。秋葵是生活中常见的保健型蔬菜，食用后，可以补益身体，从养生的角度来说，男女老少皆可食用，男性每天的能量消耗大，需要补充更多的能量，而秋葵正是富含营养的食物，适合男性经常食用。
