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清宫后喝红糖水怎么喝好

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清宫后喝红糖水怎么喝好

一般情况下，清宫后是可以喝红糖水的。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，女性清宫后将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，而且适宜在夜晚饭前喝，有利于扩充食欲。

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#红糖 #喝好 #清宫

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