喉咙里有痰怎么咳出来

喉咙里有痰是因为慢性咽炎导致的，在治疗的同时可以吃一些有化痰效果的食物来调理，这样双管齐下，能够更快地解决。可以用白萝卜、花生、梨子、陈皮、罗汉果等等先化痰，再根据药物即可咳出来。

白萝卜对应的是五脏中的肺，虽然比较辛辣，但是它可以下气消食、解毒生津，喉咙里有痰咳不出来可以用白萝卜水来化痰。

花生中大量的蛋白质和不饱和脂肪酸也非常的对人体有好处，化痰的同时还能够吸收营养，一举两得。

梨子有清热生津的功效，并且化痰的效果也非常的显著。如果有痰总是咳不出来，吃一些梨或者炖一些梨水能够缓解。

陈皮具有化痰止咳的功效。对于那些因为天气干燥导致的咳嗽，效果非常好。