干贝冬菇炖排骨汤：准备好新鲜排骨半斤，新鲜的鸡脚八只，冬菇五个，干贝适量。首先把排骨和鸡脚放进水里面煮开两分钟，拿出来去血水，冬菇首先用水泡发，干贝要撕成丝，然后用开水来泡开。然后把所有的材料放进锅里面，加入适量的水，首先用大火来烧开20分钟之后，再用小火来慢慢炖两到三个小时，加入调料即可以饮用。
功效：干贝冬菇炖排骨汤，还有很好的保胎作用，含有丰富的钙质，补筋骨，冬菇含有大量的氨基酸，汤的味道非常清香，口感也非常好，准妈妈可以经常吃。
