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黄米和小米哪个养胃
来源:百科科普帮
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小米养胃,黄米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝小米粥。从热量上说小米粥要高一些,所以想要减肥的人可以适当的喝一些黄米粥,黄米不同的
烹调
方法对血糖的影响不同。
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黄米
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养胃
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