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黄豆怎么吃有营养
来源:百科科普帮
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黄豆磨出来的
豆浆
有
营养
,黄豆经过加工之后更容易吸收,而且吃了之后很难出现腹胀等不适。
豆浆是黄豆
吃法
中最营养的制品,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老,黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇。
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黄豆
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营养
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