十个月宝宝的饭量标准应该有三次辅食，两次母乳，十个月可以给宝宝添加粥、软饭、软面为主食。肉沫、鸡蛋、饼干等多种食物做为辅食。
此时十个月宝宝还可以适量吃一些水果，水果要去皮去核，切成一小块方便宝宝抓取。还可以给宝宝再吃一些米糊、蔬菜泥之类的尽量保证营养均衡。
