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苹果和枣可以一起吃吗

来源：百科科普帮阅读：2.24W 次

苹果和枣可以一起吃吗

苹果和枣可以一起吃。枣不能和牛奶一起吃，吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

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