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快走多少分钟才能燃脂
来源:百科科普帮
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快走至少要四十分钟以上才能燃脂,因为快走一开始消耗的是糖类,之后才消耗脂肪。消耗脂肪最好的办法就是多进行体育运动,同时与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使
身体
健美。
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