我国国防建设的五个阶段是

第一阶段：外御侵略，内治创伤的恢复时期；

第二阶段：国防现代化突飞猛进的重大时期；

第三阶段：顶住霸权压力，保持军队稳定；

第四阶段：国防现代化建设时期；

第五阶段：历史性飞跃发展时期。

国防建设的简介：国防建设，是国家为保卫自己的安全，遏制和抵御外来侵略而采取的军事、经济、政治、科技、文化等一整套措施的总称。国防建设的目标，取决于国家的目标， 它依赖于社会生产力发展水平。 其基本内容包括：国防领导体制和军队指挥体制的确立；国防资源的投入、使用和管理；国防教育的实施；国防科学技术和武器装备的发展；国防工程设施；常备军战斗力和战备水平的提高；国家动员体制的建立和健全；国防立法以及国防理论的研究等。

国防建设指的是为国家安全利益需要，提高国防能力而进行的各方面的建设。包括精神和物质两个方面的建设，是为维护国家安全利益的需要，建立和发展国防力量的措施和行为，是国家建设的重要组成部分。