每天早晨不吃饭喝一份粥可以吗
来源:百科科普帮 阅读:1.83W 次
可以,喝粥对胃好。人的胃经过一夜的蠕动,存食基本上排空了。早晨,胃处于空虚状态,这时如果吃些生冷坚硬的食物,无疑会刺激胃,并加重胃的负担;喝粥则会开胃健脾,并且经济实惠。小米可以清肠胃。人的胃经过一夜的蠕动,存食基本上排空了。早晨,胃处于空虚状态,这时如果吃些生冷坚硬的食物,无疑会刺激胃,并加重胃的负担;喝粥则会开胃健脾,并且经济实惠。好处多,但要注意:糖尿病患者不宜多吃。
#吃饭
热门内容
大家都在看
最近更新