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粗纤维食物能减肥吗
来源:百科科普帮
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可以,多吃
粗纤维
的食物,可以增加饱腹感,减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。粗纤维,是膳食纤维的旧称,是
植物
细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。
本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/dyyl6d.html
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粗纤维
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减肥
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