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打坐胸口痛怎么回事

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打坐胸口痛怎么回事

打坐胸口痛是因为坐姿不正确，没有达到放松的状态。在打坐时很容易绷紧，所以会出现胸闷、胸痛的情况。

在打坐时保持正确的坐姿，放松身心。不要弯腰驼背，熟练了就会改变这种情况。

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#打坐 #胸口 #怎么回事

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