蔓越莓和葡萄籽能一起吃吗

葡萄籽和蔓越莓是可以同时在一起吃的。葡萄籽中含有非常丰富的抗氧化物质，主要以维生素c、维生素e为主，还有大量的纤维素。摄入体内之后可以美白皮肤，加速肠道蠕动。而蔓越莓主要以果酸、果糖为主，两者之间的营养成分不会产生冲突。

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。是双子叶植物纲杜鹃花科越橘属植物。

葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。