原理是任何物体产生振动后，由于其本身的构成、大小、形状等物理特性，原先以多种频率开始的振动，渐渐会固定在某一频率上振动，危害像许多自然灾害如地震、火山爆发、龙卷风等在发生前都会对人体能够造成危害。
共振现象是指一个物理系统在其自然的振动频率（所谓的共振频率）下趋于从周围环境吸收更多能量的趋势，自然中有许多地方有共振的现象，人类也在其技术中利用或者试图避免共振现象。
