银耳不能和什么食物一起吃
来源:百科科普帮 阅读:3W 次
银耳不能和白萝卜和菠菜食物一起吃。
1、银耳不能和白萝卜一起吃,原因如下:
白萝卜性平微寒,有清热解毒,健胃消食,化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎。
2、银耳不能和菠菜一起吃,原因如下:
银耳中是有丰富的钙,铁等金属元素的,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值。
本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/d9111d.html