异地恋感情淡了怎么办

1、坚定你们的感情。很多异地恋的朋友都会因为异地恋担心不见面的情况下，感情会变得冷淡。而且因为无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，这个时期信任感就变得非常重要了，很多感情的破裂，都是始于不信任，相互猜疑。

2、建立高效沟通，减少误会。鉴于此，建议两人建立高效沟通，减少误会，加强感情投资，给对方充足的安全感。同样的，反思自身存在哪些问题，学习如何建立平等沟通。久伴情感咨询师引导来访者思考男友创业时会产生的一些心理，教会她如何理解对方的压力并给予支持，如非暴力沟通的方法，如何做好冲突管理等等。

3、不断自我提升。此外，还建议尝试学习理财知识，适当改变一下穿衣风格，与其他异性如何相处方式得体，给对方更多的安全感，以及如何运用对方更能接受的方式提出自己的需求。