好处:具有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。
坏处：
1、茶水喝太多会加速体内水分排出，从而会造成钙流失现象；
2、茶叶中的咖啡因摄入过多，会造成青少年早熟或是躁动；
3、分解血糖血脂之后容易饿，甚至茶醉。
