头晕头痛是怎么回事

头晕头痛是怎么回事，头晕头痛是很多人会有的毛病，笔者以前的时候也这样，头晕头痛很长时间，头晕头痛是怎么回事呢。

经验步骤：

精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，不能长时间的连续工作。由于颅内压力增高导致的。

睡眠障碍：如入睡困难，睡觉期间很容惊醒，惊醒后就很难在睡觉了，久卧不解乏，头胀，头晕，头痛等。

兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，有点声音或者是光照就会导致睡不好觉，就会头晕头痛。

注意事项：

头晕头痛是怎么回事，要保持良好的睡眠，多参加体育锻炼，尽可能不要吃药。