熬夜会使人长胖：
1、熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢会变得异常。新陈代谢速度会影响我们的身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将形成一个易胖体质。同时我们睡觉的时候身体会分泌“瘦体激素”，如果熬夜或睡不好，也会影响激素的分泌，从而不易瘦下来。
2、夜晚会加餐：熬夜玩耍的时候，容易半夜发饿，这时候就会再吃一碗面条或者快餐当夜宵，夜里我们的身体消化吸收旺盛而能量代谢的少，所以就容易发胖。
