上丹田是哪里
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上丹田为印堂,在两眉头连线的中点。中丹田为膻中,在两乳头连线中间。下丹田为关元,在神阙穴(肚脐)下三寸处。
丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以为"研究内丹术的起源……丹田学说的提出是一种关键",而"丹田"之说早见于东汉桓帝时的《老子铭》、《仙人王子乔碑》和《抱朴子地真》,据此他认为"它们应是内丹术形成之真正标志。
#丹田
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